אירובי ופיטנס

אירובי ופיטנס
טבת, תשפ"ז
ירושלים, סטודיו מנהל קהילתי רמת שלמה
גב' חוי חייטובסקי, רכזת

אודות הקורס

עולם הכושר והפיטנס מציע מגוון רחב של אפשרויות מקצועיות – החל מהדרכת אירובי ואימוני סטודיו ועד אימון אישי ושיטות אימון מתקדמות.

תוכנית ההכשרה באירובי ופיטנס מעניקה הכשרה מקצועית, חווייתית ומעשית, המרחיבה את סל הכלים של מדריכות בעלות רקע בתחום הסטודיו ומאפשרת להעמיק ולהתמקצע במגוון שיטות אימון.

ייחודה של התוכנית הוא בשילוב בין לימודים מקצועיים לבין התנסות מעשית, המאפשרת להכיר מקרוב שיטות אימון שונות, לפתח מיומנויות הדרכה ולרכוש כלים לעבודה מקצועית ומגוונת בתחום הכושר.

התוכנית כוללת ארבע תעודות מקצועיות מטעם מכללת גבעת וושינגטון:

  • תעודת מדריכת אירובי
  • תעודת מדריכת חדר כושר בסטודיו
  • תעודת מדריכת TRX ואימון אישי
  • תעודת מדריכת קיקבוקס

בנוסף, התוכנית כוללת מפגשי העשרה ייחודיים בנושא התעמלות נשים לפני ואחרי לידה, להרחבת הידע המקצועי ולהיכרות עם התאמת הפעילות הגופנית לשלבים שונים בחיי האישה.

למי הקורס מיועד

התוכנית מיועדת לבעלות רקע בתחום חדר הסטודיו והכושר, המעוניינות להרחיב את ההכשרה המקצועית, להעמיק את הידע ולהוסיף מגוון הסמכות וכלי עבודה בתחום הפיטנס.

מתאים במיוחד למדריכות המעוניינות לשלב בין מספר תחומי הדרכה ולפתח סל מקצועי רחב ומגוון.

מה תלמדו?

  • הדרכת אירובי
  • הדרכת אימוני סטודיו וחדר כושר
  • שיטות אימון באמצעות TRX
  • עקרונות האימון האישי
  • הדרכת קיקבוקס
  • בניית אימונים והתאמתם למתאמנות
  • פיתוח מיומנויות הדרכה והובלת אימון
  • כלים מעשיים לעבודה מקצועית בתחום הכושר
  • התעמלות נשים לפני ואחרי לידה
  • התנסות מעשית במגוון שיטות אימון
  • תזונה – הקשר בין ספורט, תזונה וירידה במשקל
  • עזרה ראשונה – תעודה מע"ר 28 שעות

תנאי קבלה

בעלות רקע בעולם הספורט

בעלות ידע קודם בחדר סטודיו

עמידה בראיון קבלה

תעודה

התוכנית כוללת ארבע תעודות מקצועיות מטעם מכללת גבעת וושינגטון:

  • תעודת מדריכת אירובי
  • תעודת מדריכת חדר כושר בסטודיו
  • תעודת מדריכת TRX ואימון אישי
  • תעודת מדריכת קיקבוקס

צוות הקורס

גב' חוי חייטובסקי רכזת ומנחה
גב' רחל כהן מנחה
השאירי פרטים

חיפוש בכל האתר

רוצה לשמוע עוד על הקורס?

השאירי כתובת מייל ונשלח לך פרטים נוספים על הקורס

מעניין אותך התחום?

אנחנו משתמשים בCookies כדי לשפר את חוויית הגלישה שלך באתר